SAISON 2023 / 2024 :

* Groupe Panda, enfant de 3 à 5 ans : Samedi de 11h à 11h45

Cours pour développer notamment le goût de l’effort, la motricité, l’équilibre, … et apprendre les premières techniques de Karaté.

* Groupe Tigre, enfant de 6 à 8 ans ou ceinture blanche-jaune et jaune

Samedi de 10h à 10h50

Cours pour développer notamment le goût de l’effort, la motricité, l’équilibre, se canaliser… et apprendre les techniques de Karaté à travers le Kata et le Kumité (combat).

* Groupe Dragon, enfant 9 à 12 ans ou ceinture orange à verte

Mardi de 18h à 19h et jeudi de 17h30 à 18h25

Cours pour développer notamment le goût de l’effort, la motricité, l’équilibre, se canaliser …, apprendre les techniques de Karaté à travers le Kata et/ou le combat et savoir se défendre avec des techniques de self-défense.

* Groupe Samouraï, à partir de 13 ans ou à partir de ceinture vert-bleue

Combat : mercredi de 18h30 à 19h45         vendredi : compétiteurs

Kata : mardi de 19h à 20h15 et jeudi de 18h30-19h45

Cours pour le bien-être, l’évacuation du stress, le développement de la mémoire, mais aussi développer le goût de l'effort, la motricité, l'équilibre. Apprendre les techniques de Karaté à travers le Kata et/ou le combat et savoir se défendre avec des techniques de self-défense.

* BODY KARATE à partir de 12 ans :

Lundi 19h à 20h et vendredi 19h50 à 20h50

Cours pour le bien-être, l’affinement de la silhouette, la mémoire et l’évacuation du stress quotidien à travers des enchainements de techniques de karaté sur de la musique et du renforcement musculaire.

Les entraînements se déroulent au palais des sports (salle en haut à gauche) situé rue Georges Clémenceau 57360 AMNEVILLE (en face du collège et proche du stade de football).